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與其束手無策 不如事先預測



健康生活，不止於睡眠;



健康保護，我們用心打造。



Fitsleepα1睡佳深度強化，實現了結合每天心率、呼吸率、腦電節律、生物反饋等生理指標，能夠分析用戶每天的健康趨勢及異常變化，並通過手機APP客戶端反饋報告，幫助使用者早期發現竇性心動過緩、呼吸暫停、心律不齊、心跳早搏等症狀。



幫助亞健康人群、慢性病人群及重大疾病人群在睡眠、飲食、運動、心理等方面給予針對性的健康指導，長期提供健康保護。



一、健康保護功能



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Fitsleep通過大規模健康數據的存儲、管理及挖掘，聯手北京大學醫學部、史丹佛大學、南方醫科大學、中山大學第一附屬醫院等權威醫療機構進行聯合研發和臨床合作，在支撐層、智慧層、服務層、應用層各層次構建健康保護系統。



Fitsleep結合每天心率、呼吸率、腦電節律、生物反饋等生理指標，分析用戶每天的健康趨勢及異常變化，通過Fitsleep手機APP客戶端每天為使用者反饋健康報告，結合國際睡眠行業金標準-匹茲堡睡眠量表（PSQI）及使用者每天的心率、呼吸率、深睡眠比例、翻身次數及異常情況等45項指標為其睡眠健康狀況給出綜合評價，幫助使用者在早期發現竇性心動過緩、呼吸暫停、心律不齊、心跳早搏等病症。



Fitsleep幫助亞健康人群、慢性病人群及重大疾病人群，在睡眠、飲食、運動、心理等方面，給予針對性的健康指導，長期提供健康保護。



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二、遠程關懷





Fitsleep睡佳讓獨居老人能夠被其親友遠程健康看護，子女可以每天查看父母的健康情況，並及時發現父母的潛在健康隱患，實現了遠程親情關懷。



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三、智能喚醒





Fitsleep通過多維度的精準傳感系統，在預定的喚醒時間段前調整助眠系統，使人進入淺睡眠狀態，達到自然清醒。



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每日睡眠監測





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資料來源:安泰睡

何謂便秘？

便秘

是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況[1]。一般而言，正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間[2]，便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%）、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）[3]。歐洲的發病率是17.1%，大洋洲則為15.3%[4]。 便秘通常有許多成因，常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等，相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病[2][5]等，導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑?，大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘[6]。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察，如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血，家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者，或初發時患者年事已高等[7]。

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[caption id="attachment_59677" align="aligncenter" width="1230"]倍纖蔬果暢快飲 倍纖蔬果暢快飲[/caption] 何謂便秘：（https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BE%BF%E7%A7%98） 便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況[1]。一般而言，正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間[2]，便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%）、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）[3]。歐洲的發病率是17.1%，大洋洲則為15.3%[4]。 便秘通常有許多成因，常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等，相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病[2][5]等，導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑?，大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘[6]。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察，如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血，家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者，或初發時患者年事已高等[7]。 便秘的治療方式依其潛在性成因和患病時間長度有所不同，可能有幫助的措施包含：飲用足夠的液體、攝取多一點纖維及增進運動等。如果上述方法都無效，建議服用膨脹型瀉劑的瀉藥、滲透劑、軟便劑或潤滑劑；刺激型瀉藥僅建議給上述方式都無效的患者，其他療法包含生物回饋或接受手術。  

造成便祕的原因1. 水份攝取不足夠這是最主要的便秘原因，每天至少要喝 2000 c.c. 以上的水份。2. 纖維攝取不足 糞便的體積主要是由膳食纖維所構成，每天的膳食纖維建議量為 25~35 g，但營養調查發現國人每天只攝取 16.7 g，僅達建議量的 67 %。 3. 腸道蠕動差 4. 缺乏運動 上班族整天坐在辦公室，如果沒有適量運動也很重造成便秘。 5. 忽視便意 一天有便意的感覺可能只有短短的幾分鐘，若經常忍耐著不去上廁所，等過了便意後就不容易再上出來了。且身體也會習慣妥協，認為「不要產生便意是正常的」。 6. 腸道潤滑不夠

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